Comunicação
29 de maio de 2023

Olá,
Como estão?

 
Hoje vamos conversar sobre comunicação.
 
Venho observando o quanto as pessoas estão usando a expressão “faz sentido para você?” E confesso que até me incomoda um pouco, porque todas as vezes que acesso às redes sociais tenho escutado essa frase seguidamente, como se fossem inúmeros robôs programados para repetir várias vezes em uníssono “ faz sentido, faz sentido para você?…” 
 
Bom, mas apesar de me incomodar, também me faz pensar em nossa comunicação, o quanto ela está mudando e o quanto precisamos mesmo inserir a comunicação não violenta no nosso dia a dia. 
 
Mas o que seria comunicação não violenta? Todo final de frase falar “faz sentido”? 
 
Não, não é só isso. Essa expressão citada, vem a ser um exemplo da ânsia das pessoas atingirem o que o psicólogo americano Marshall Rosenberg criou, na tentativa de nos ensinar a nos expressarmos com clareza, ouvir com empatia e entender as necessidades de nós mesmos e dos outros, sempre se baseando em quatro pilares fundamentais: observação, sentimento, necessidade e pedido, para que nossa comunicação seja feita de forma efetiva, resolvendo conflitos de maneira pacífica. 
 
A comunicação não violenta é uma ferramenta poderosa para melhorar nossas relações e construir um mundo mais justo e harmônico.
 
Para conseguirmos nos relacionarmos bem, usufruindo de uma comunicação que agrega, podemos lançar mão usar da empatia, sentir com quem estamos falando, usar tons mais amigáveis, e tentarmos ser mais claros possíveis em nossos discursos, sem dar margem para dúvidas. Além de nos conhecermos melhor para não tentarmos transferir ao outro o que é nosso.
 
Quanto mais nos conhecermos individualmente, lermos e estudarmos sobre assuntos variados, mais melhoraremos nosso vocabulário e teremos melhor repertório para conversas amigáveis e certeiras. Além de que não é preciso usarmos as mesmas ferramentas de comunicação sempre, como “faz sentido”. Podemos trocar por “o que você acha?”, “qual sua opinião?”, “podemos chegar a um consenso?”.
 
A comunicação é um dos aspectos mais importantes da vida humana, e desde os primórdios da humanidade tem sido essencial para o desenvolvimento da sociedade. Sem ela, não haveria forma de transmitir ideias, conhecimento, valores, crenças e sentimentos uns aos outros.
 
Então, é importante lembrar que a comunicação é um processo e que nem sempre será perfeito. Mas, com prática e paciência, é possível aprimorar a habilidade de se comunicar de forma mais efetiva.
 
Em resumo, vamos tentar nos comunicar cada vez mais de forma eficaz, tentando desenvolver habilidades de comunicação não violenta, como paciência e respeito, além focarmos no diálogo limpo, com disposição para ouvir e compreender a mensagem do outro, sem necessidade de vícios de linguagem ou uso generalizado de expressões, porque afinal, andamos lado a lado dos robôs, mas nos diferenciamos por nossa capacidade de inovar e conectar com pessoas. Não queremos perder isso, não é mesmo?
 
Faz sentido para você? (risos)
 
Conte um pouco para nós.
Um abraço, e até logo.

Quéren Sales
Quéren Sales

Médica psiquiatra formada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná - Curitiba. Residência Médica em Psiquiatria no Hospital Psiquiátrico São Pedro - Escola de Saúde Pública - RS. Fellowship em Neuropsiquiatria Geriátrica HCPA-RS.

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